五花肉:补肾 酱油:活血化瘀
1.五花肉凉水下锅,焯水去血沫
2.五花肉焯水后捞出洗净,沥干水分,莲藕切小块
3.五花肉放入油锅翻炒片刻,炒出油脂
4.放入酱油
5.放入五香粉
6.放入辣椒和生姜翻炒片刻
7.放入莲藕块,翻炒片刻
8.倒入清水,没过食材
9.放入老抽
10.放入料酒
11.放入食盐调味
12.大火烧开转中火焖煮一小时,收浓汤汁即可
13.上桌了
焖煮的时间长一些,莲藕和五花肉的口感会更好
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