苦瓜:护齿、低蛋白质
1.将苦瓜洗净后,去籽去内膜,使苦味去除掉,将其切块。
2.鱼浆与猪绞肉混和搅拌,加入胡椒粉、五香粉及太白粉,酱油一匙,再做搅拌。
3.将搅拌好的肉浆,塞进苦瓜里,使其填满。
4.把苦瓜封放入锅中,倒入水,满过苦瓜封即可,加一匙的盐。
5.放入电锅,锅外倒2杯半的水,待蒸熟,即可上桌。
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