红萝卜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.红萝卜, 马铃薯去皮切块 洋葱切丝
2.锅子中入800c.c清水 再加入红萝卜, 洋葱至软
3.再加入玉米笋和马铃薯 牛腱先汆烫, 洗净后再切小块加入
4.约煮 30分钟后加入咖哩块煮至溶化
5.取另一小锅子把乌龙面煮熟
6.顺便把四季豆加入汆烫
7.煮好的乌龙面放到碗中
8.加入煮好的牛肉咖哩,放上四季豆
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