金针菇:低蛋白质 奶油:低蛋白质
1.材料备齐 金针菇洗净对切四季豆或其他蔬菜川烫并切段备用
2.将肉片摊开 取适量金针菇及四季豆由下至上卷起 尽量卷紧~金针菇熟了会缩可以在封口处沾些太白粉增加黏性固定(或使用烫过的葱or韭菜绑好)
3.薄油热锅 并将封口那面朝下放入确认肉卷固定不会松散后即可翻面
4.放入一小块奶油将双面煎至微微焦黄
5.下酱料 让酱汁均匀沾上待汤汁收干后即可盛盘上桌
6.最后洒上芝麻就完成啰!
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