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南瓜浓汤
健康功效
南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
食材用料
高汤 | |
鲜奶油 | 盐 胡椒 |
南瓜浓汤的做法
1.热锅下奶油炒洋葱。洋葱加少许盐炒出甜味后下南瓜跟高汤煮滚取杂质。小火煮熟透。
2.取出1放入果汁机打成泥状。
3.泥状南瓜,牛奶下锅小火加热。加鲜奶油。盐胡椒调味。完成
南瓜浓汤的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
1.热锅下奶油炒洋葱。洋葱加少许盐炒出甜味后下南瓜跟高汤煮滚取杂质。小火煮熟透。
2.取出1放入果汁机打成泥状。
3.泥状南瓜,牛奶下锅小火加热。加鲜奶油。盐胡椒调味。完成
