食材︰梅花肉 | 食材︰白萝卜 |
食材︰红萝卜 | 腌肉料︰米酒 |
腌肉料︰酱油 | 腌肉料︰糖 |
调味料︰花椒 | 调味料︰辣椒干 |
调味料︰姜 | 调味料︰大蒜 |
调味料︰酱油 | 调味料︰米酒 |
调味料︰冰糖 |
1.梅花肉加腌料腌10分钟;红萝卜、白萝卜切小块加水煮滚10分钟,熄火浸20分钟焖软
2.辣椒干剥小段,放置密封盒内摇一摇,让籽脱落 (嗜辣免摇)
3.小火炒香花椒(至花椒香气出),捞去不用
4.下姜蒜片煸炒,放入辣椒干炒香(至呛辣味出)
5.放肉块炒至变色,加入调味料&适量水(淹至食材)大火煮滚,改小火煮30分钟
6.将步骤1的萝卜沥干, 放入肉锅里煮10分钟即成。