培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 奶油:低蛋白质
1.热平底锅将培根略煎
2.吐司去边,双面四边均抹上奶油后,于四边中间切开2公分
3.小烤盅内部刷上奶油,放入吐司轻压整形,切边略重叠像花杯一样
4.围上培根,中间放入蛋,送进已预热180度的烤箱烤20~30分钟左右
5.洒上少许盐、粗黑胡椒粒、欧芹即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
从此,烧烤不坐路边摊
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