香脆鸡腿排

香脆鸡腿排的做法
254浏览 / 0收藏

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

去骨鸡腿2只
红椒粉
七味粉
香蒜粒
早餐玉米片一杯
胡椒盐、辣椒粉

香脆鸡腿排的做法

  • 香脆鸡腿排的做法图解1

    1.腌料混合拌匀后将去骨腿排浸泡至少一小时(我冰了一天)

  • 香脆鸡腿排的做法图解2

    2.将玉米脆片用塑胶袋装起,用撖面棍压碎后,加入适量胡椒、盐及辣椒粉混合均匀。腌好的鸡腿取出二面沾上裹粉。

  • 香脆鸡腿排的做法图解3

    3.烤箱预热200度,烤20分钟(约10分钟翻面)即可。

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!