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  • 用料:

  • 去骨鸡腿  2只
  • 牛奶  半杯
  • 早餐玉米片  一杯
  • 红椒粉
  • 黑胡椒
  • 七味粉
  • 香蒜粒
  • 胡椒盐、辣椒粉

做法:

  • 1. 腌料混合拌匀后将去骨腿排浸泡至少一小时(我冰了一天)
  • 2. 将玉米脆片用塑胶袋装起,用撖面棍压碎后,加入适量胡椒、盐及辣椒粉混合均匀。腌好的鸡腿取出二面沾上裹粉。
  • 3. 烤箱预热200度,烤20分钟(约10分钟翻面)即可。