南瓜马铃薯沙拉

南瓜马铃薯沙拉
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
南瓜:消肿

食材用料

3个
桂冠沙拉 1条半
香料共和国-粗粒黑胡椒 适量
香料共和国-意大利香料粉 适量
适量

南瓜马铃薯沙拉的做法

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解1

    1.全部入电锅,外锅两杯水

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解2

    2.小黄瓜切薄片后抓盐

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解3

    3.将蒸好的材料一一处理好:南瓜去皮后压泥,其他都切丁

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解4

    4.加入一条半的桂冠沙拉,然后用黑胡椒与意大利香料粉调味

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解5

    5.小黄瓜片手捏压去苦水,加入沙拉中,然后撒上一点点盐后拌匀

  • 南瓜马铃薯沙拉的做法图解6

    6.简单又美味的沙拉就完成啰!!!

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南瓜马铃薯沙拉的家常做法

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