可尔必思蔬果蜜的做法

• 1.高丽菜洗净撕成小片状脱水或擦拭干。红石榴挖子，苹果和奇异果都去皮切片备用。

• 2.准备料理机，把所有的材料都置入容杯，盖紧杯盖，打40秒就完成了。

• 3.打开杯盖，倒入容器或杯子中，即可完成可尔必思蔬果蜜。