胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
1.把材料切好,海带芽泡开
2.把芝麻酱.干贝风味酱油露.白醋调合
3.把蔬菜(除海带芽外)烫熟后沥干后,再把调味料混合,就是美味又简单的凉拌菜喽!
酿青椒
酿茄子
它的营养非常全面，好多人却不知道
共12道菜
水润润凉丝丝，夏天只想吃这些
共13道菜
夏天没胃口？吃它不会错
“菇菇”这么做，那叫一个鲜
共14道菜
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![酿青椒的做法[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201603/1021/102116404190.jpg/MjUweDI1MA)
![酿茄子的做法[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201703/1612/161243049834.jpg/MjUweDI1MA)
![酿茄子的做法[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201606/0619/061921137069.jpg/MjUweDI1MA)
![它的营养非常全面，好多人却不知道[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201609/2121/212148078120.jpg/MTAweDEwMA)
![它的营养非常全面，好多人却不知道[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201507/2915/291545435176.jpg/MTAweDEwMA)
![水润润凉丝丝，夏天只想吃这些[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/1112/111247127668.jpg/MTAweDEwMA)
![水润润凉丝丝，夏天只想吃这些[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201601/1709/170916188698.jpg/MTAweDEwMA)
![夏天没胃口？吃它不会错[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201507/0410/041027597322.jpg/MTAweDEwMA)
![夏天没胃口？吃它不会错[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201601/1808/180840461275.jpg/MTAweDEwMA)
![“菇菇”这么做，那叫一个鲜[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201603/2619/261936097019.jpg/MTAweDEwMA)
![“菇菇”这么做，那叫一个鲜[图]](https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/1117/111718141815.jpg/MTAweDEwMA)
华培兰 
2001_ben 
A沫沫萌萌哒 
花祭颜殇 
壹休vivian 
玲 
大顺妈妈 