丝瓜:低蛋白质 金针菇:低蛋白质 干香菇:化痰
1.在我们家是3人份
2.金针菇与丝瓜切成如图的模样香菇泡水切小块
3.倒入一点油,香菇先爆香,再加入丝瓜,炒一炒
4.拌炒后,倒入高汤,盖上锅盖闷煮一会
5.差不多闷到这个程度
6.等丝瓜闷软,丢入金针菇、香菇继续炒,这时候加入一些盐巴调味
7.把面加入,盖上锅盖,利用水气把面闷煮一会
8.等待面闷煮的差不多后,快炒一下让整体均匀入味
9.完成啰~
10.洒上咱家的鲜味酱,让整体味道更丰富
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