娃娃菜:清热解毒 蘑菇:平肝 红萝卜:低蛋白质
1.娃娃菜挑掉粗纤维,留嫩茎花的部分,纵切成两片(如果更大的切成多片)。
2.蘑菇纵切片、红萝卜、木耳切条状。
3.锅热油热依序下红萝卜、蘑菇、娃娃菜、木耳拌炒。
4.加调味料(盐…等),地瓜粉水勾芡。
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