松子:益气 葡萄干:补血、低蛋白质
1.将乳酪倒在锡箔纸上,用手稍整成心型,入烤箱烤,放凉备用。
2.蛋皮切成细丝备用2.小黄瓜洗净后沖冷开水,切丝后用盐稍搓揉备用3.水沸腾后入面煮熟(煮的时间依包装说明。4.一层面、一层盐渍后小黄瓜丝、一层蛋皮丝,放至准备的玻璃杯中。5.再将烤后乳酪放最上层。
3.洒些洗净滤水后的苜蓿芽、松子、葡萄干,加芝麻酱拌匀食用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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