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胡麻油茴香煎蛋的做法
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用料:
茴香
3-4株
鸡蛋
2颗
红萝卜
1小段
胡麻油
2大匙
嫩姜
1小段
盐巴或胡椒盐
少许
小贴士:
茴香菜味甘辛、性温,有温肾散寒、行气止痛、健胃宽胸、解毒消痢的功效,可用于痛经、胃痛呕吐、口角炎、齿龈肿痛。
做法:
1.
备料(约两人份):新鲜茴香3株(约7支)、红萝卜1/3根、鸡蛋2颗 PS:选购与食用茴香菜应该注意以下各点: 选购叶片呈深绿色,有光泽、叶株不垂软、无变黄、变干、气味够的茴香菜。
2.
使用Q妈市场新发现刨细丝粉红小工具将红萝卜刨成细丝
3.
将茴香切成小细段、另外准备少许嫩姜丝及红萝卜丝备用
4.
再将茴香段、鸡蛋、嫩姜丝及红萝卜丝放入搅拌容器中,加入少少的盐巴搅拌
5.
取2大匙胡麻油至锅中将搅伴好的蛋液倒入锅中,中火慢煎
6.
常常看别人甩锅煎蛋,煎的超级完美,Q妈的功力还不及,有时成功有时失败,所以用最简单安全的方式也可以零失败喔~ 【完美煎蛋小技巧1】将底面煎好的蛋平放移至备好的盘子中
7.
【完美煎蛋小技巧2】再用左手拿锅子半倒扣方式,右手拿盘子再反转向下
8.
【完美煎蛋小技巧3】蛋就会平安的倒放入锅中啰,再将另一面煎的微焦即可起锅
9.
起锅后再于上层洒些少许盐巴或胡椒盐即可香热享用~