银耳:养胃 红枣:利尿 桂圆:养血
1.白木耳泡一小时后洗净,将蒂头粗的部分剪掉。
2.将所有材料加入闷烧锅中煮至大滚(不可以掀开盖子),放进外锅中闷三小时莲子就软了,可以吃了,但我喜欢更软烂一点的口感,所以放隔夜~~超好吃的^O^
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