凉拌洋葱鲔鱼

凉拌洋葱鲔鱼
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健康功效

洋葱:润肠
红萝卜:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

凉拌洋葱鲔鱼的做法

  • 凉拌洋葱鲔鱼的做法图解1

    1.洗净食材,把洋葱剥皮,红萝卜削皮,大黄瓜中间的囊仔刮掉。

  • 凉拌洋葱鲔鱼的做法图解2

    2.红萝卜切小丁(如近处的那堆大小)装碗,入电锅里蒸熟。取出。

  • 凉拌洋葱鲔鱼的做法图解3

    3.大黄瓜切丁,洋葱顺纹切薄片。

  • 凉拌洋葱鲔鱼的做法图解4

    4.开油渍鲔鱼罐头。【有油拌起来比较香,且滑顺好吃】

  • 凉拌洋葱鲔鱼的做法图解5

    5.将食材装盘,淋上一些鲔鱼罐头的油汁,洒上黑胡椒、白胡椒、蒜粉(可省略不加)。
    开动前拌一拌即可。

本菜谱由王先生上传

凉拌洋葱鲔鱼的家常做法

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