红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.材料切好备用。马铃薯有两颗,一颗蒸熟,另一颗切成丁。
2.红萝卜虽是半根,再分两半,一半蒸,一半切丁。
3.蒸熟加入500cc水打成汁。
4.炒洋葱、红萝卜丁、马铃薯丁、高丽菜。依序放入。
5.放入菇类再翻炒。
6.倒入马铃薯汁,最后放入豌豆煮滚后加入干百里香即可。
*若喜欢奶香,可直接用牛奶不加水的方式,将马铃薯打成汁。 *可自行加盐或黑胡椒粒。
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