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元气养生山药鸡汤的做法
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用料:
鸡胸骨
半只
山药
1支
干牛蒡
5~8片
天麻
5片
麦门冬
5~8个
盐
适量
做法:
1.
先将鸡胸骨川烫后备用,山药去皮切块状备用。
2.
取一锅水,将川烫好的鸡胸骨放进去煮,滚了之后再放入山药、干牛蒡、麦门冬烹煮。(直到山药软了,约15分钟)
3.
起锅前10分钟放入天麻,最后再加盐调味即可。