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元气养生山药鸡汤的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸骨  半只
  • 山药  1支
  • 干牛蒡  5~8片
  • 天麻  5片
  • 麦门冬  5~8个
  •  适量

做法:

  • 1. 先将鸡胸骨川烫后备用,山药去皮切块状备用。
  • 2. 取一锅水,将川烫好的鸡胸骨放进去煮,滚了之后再放入山药、干牛蒡、麦门冬烹煮。(直到山药软了,约15分钟)
  • 3. 起锅前10分钟放入天麻,最后再加盐调味即可。