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  • 用料:

  • 烹大师干贝粉  1/4匙
  • 白花椰  300克
  • 蒜头  5瓣
  •  1/4匙
  •  50cc

做法:

  • 1. 白花椰、蒜头洗净沥干后,白花椰切小朵、蒜头拍裂
  • 2. 热油锅,把蒜头炒香
  • 3. 白花椰放入锅中,以中小火拌炒两分,让花椰菜跟锅中的油能充分接触
  • 4. 续加入水、盐及干贝粉,充分拌炒均匀后,盖上锅盖,以小火焖煮至所需的软烂程度(中间可开盖翻炒一下)即可起锅