轻蔬凤梨鸡

轻蔬凤梨鸡
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健康功效

鸡腿:温中

食材用料

沙拉油 1大匙
七味粉 少许
彩色甜椒 3个
少许
太白粉 少许
酱油膏 1大匙

轻蔬凤梨鸡的做法

  • 轻蔬凤梨鸡的做法图解1

    1.鸡腿切块,将腌料放入,拌匀后静置。

  • 轻蔬凤梨鸡的做法图解2

    2.凤梨、小黄瓜、甜椒,滚刀切块备用。

  • 轻蔬凤梨鸡的做法图解3

    3.将腌好的鸡腿块放入气炸锅,温度设定200℃,时间设定15分钟。

  • 轻蔬凤梨鸡的做法图解4

    4.起油锅,将小黄瓜先下锅拌炒,再加入甜椒拌匀,再将炸好的鸡肉块加入。

  • 轻蔬凤梨鸡的做法图解5

    5.放入少许盐,将凤梨倒入锅中,拌炒至凤梨味出现,即可熄火盛盘。

小贴士

1、


2、鸡腿要腌之前先用叉子戳几下,可以快速入味。

3、使用气炸锅时,约于一半时间左右将食材摇动一下,受热会比较均匀。

4、如果担心味道不够,可以加点醋或番茄酱。

本菜谱由村上_mPw上传

轻蔬凤梨鸡的家常做法

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