树子蕨菜食材

树子蕨菜食材
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健康功效

蕨菜:低蛋白质

食材用料

树子 一匙罐头的
姜片 少许

树子蕨菜食材的做法

  • 树子蕨菜食材的做法图解1

    1.先用滚水烫蕨菜一分钟,起锅沖冷水备用

  • 树子蕨菜食材的做法图解2

    2.起油锅加入一些麻油后,爆香姜片

  • 树子蕨菜食材的做法图解3

    3.再加入树子及树子的一些汤汁,把树子压扁让树子味道出来

  • 树子蕨菜食材的做法图解4

    4.开大火把蕨菜放下去炒到想要的硬度

  • 树子蕨菜食材的做法图解5

    5.若不够咸,可加点酱油,依个人口味调整

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树子蕨菜食材的家常做法

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