打印
意式水煮鱼的做法
www.xiangha.com/caipu/26436869.html
用料:
红萝卜末
2大匙
小番茄
300克
绿橄榄
12颗
银鲈
1尾 约350g
橄榄油
3大匙
洋葱
1/2颗
蒜末
1大匙
白酒
200ml
海盐
少许
做法:
1.
忙录的主妇们没空逛市场也没关系,可以选择新鲜有保证的食材,已经处理好只要解冻就很容易料理上桌
2.
准备食材
3.
锅中放橄榄油,先将鱼身煎到两面微黄
4.
放入洋葱末.蒜末.红萝卜末炒香
5.
加入小番茄.绿橄榄.白酒一起炖煮,盖上锅盖中小火煮12-15分钟