木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质
1.做法1:先准备处理好所需材料
2.热锅后先爆香蒜头
3.然后依序炒香红萝卜
4.拌入美白菇
5.莲花夹和木耳
6.最后加入辣椒及调味快炒一下ˊ再洒上少许香油即可
7.简单快速的料理ˊ庆差喇喇ㄟ就超美味哦~还能同时吃到各色蔬菜营养赶快做做看吧~~
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