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亨氏番茄酱的做法
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用料:
豚肉
300克
红萝卜
1/4个
扁鱼
3片
亨氏番茄酱
3大匙
马铃薯小
1个
洋葱
1/4个
蒜头
3瓣
橄榄油
1小匙
酱油
1小匙
糖
1/2小匙
酒
1小匙
水
适量
做法:
1.
番茄酱所含的茄红素营养,
比食用同量的新鲜番茄多了三到五倍,
更具营养价值
能够衬托出料理的原始美味。
2.
将食材切成大小丁状
3.
起个热锅下油爆香蒜末和洋葱丁
4.
放入红萝卜与2.拌匀
5.
在下肉丁加热天加适量水
6.
放进番茄酱和4.一起炖煮
7.
炖煮至食材熟透即可熄火盛起装盘食用