打印

简易白酱意大利面的做法

www.xiangha.com/caipu/26471116.html

  • 用料:

  • 意大利宽面  一团
  • 红萝卜  适量
  • 素肉块  适量
  • 菇类  适量
  • 青江菜  适量
  • 低脂牛奶  适量
  • 面粉  适量
  • 洋葱及蒜  适量
  • 盐及胡椒  适量
  • 香菇鲜味精  适量

做法:

  • 1. 先将所有材料备妥,图中所示是一人份食材。面粉先加水调成面粉水。
  • 2. 先将水煮开,将面丢下煮。等过几分钟(视使用的意大利面煮熟需要的时间而定),再放橄榄油至一炒锅,然后放入洋葱及蒜爆香。
  • 3. 放入素肉块、红萝卜及菇类拌炒至红萝卜已稍为熟透。
  • 4. 加入青江菜稍微拌炒。
  • 5. 加入适量牛奶、盐、香菇鲜味精及胡椒(依个人口味调整),然后加入适量面粉水,煮至汤汁稍微成浓稠状(面粉水要分次加,视汤汁浓稠状调整放的量)。这时面应该熟了,捞起放盘中。
  • 6. 将煮好的酱汁淋在面上,就是一道美味的素食意大利面。