莲子山药鸡肉

莲子山药鸡肉的做法
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健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
莲子:养心安神、止泻、补脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

莲子山药鸡肉的做法

  • 莲子山药鸡肉的做法图解1

    1.阿金姐姐妹红润酿的味道甘甜芬芳,
    拿来腌制肉品,有去腥提鲜的功效
    太赞了!

  • 莲子山药鸡肉的做法图解2

    2.将鸡肉切块,加入红润酿和黑豆荫油腌

  • 莲子山药鸡肉的做法图解3

    3.姜、蒜、葱、辣椒、山药洗净切好莲子用电锅蒸熟

  • 莲子山药鸡肉的做法图解4

    4.配料先入锅炒香后,山药和鸡肉再下锅一起拌炒
    此时再加少量的红润酿和黑豆荫油

小贴士

因红润酿的味道是甜的,所以腌肉时要加一些咸味酱油
来调配。

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