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红萝卜叶蛋饼的做法

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  • 用料:

  • ●蛋饼皮食材:  /
  • 中筋面粉  1杯
  • 地瓜粉  半杯
  • 红萝卜叶  适量
  • 鸡蛋  1颗1份
  • 玉米  适量
  •  2杯
  • 黑芝麻  适量
  • ●内馅材料:  /

做法:

  • 1. 红萝卜的根和叶含丰富的胡萝卜素,食用后可以转化成人体所需的维生素A
  • 2. 将中筋面粉、地瓜粉,加水调成面煳,再放入红萝卜叶、黑芝麻。
  • 3. 打一颗蛋于碗中,加入玉米粒拌匀。
  • 4. 取不沾平底锅加热后,放入一小匙油,开文火,倒入面煳(呈圆形),两面煎好后,先取出蛋饼皮。
  • 5. 同锅加热,放入一小匙油,开文火,倒入蛋液(呈圆形)。
  • 6. 将蛋饼皮覆盖于蛋液后轻压,让蛋与皮贴合后再翻面。
  • 7. 蛋饼皮翻面后,再将饼皮卷起,煎至金黄上色。