菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 红萝卜:低蛋白质
1.杯米洗净煮好后,加入少许盐,香油,熟芝麻,放冷备用
2.将材料一一切成与海苔同宽的细条
3.将饭铺在海苔上,再将喜爱的材料一一放上,卷起来就成了。可切成一片一片,或是整卷豪放的吃。
可视自己的喜爱,随意卷,会有忍不住的惊喜
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