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牛蒡茶
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
牛蒡茶的做法
![牛蒡茶的做法图解1]()
1.牛蒡洗净(不用削皮)切成薄片后均匀摊开后日晒约3~5天即可
![牛蒡茶的做法图解2]()
2.将牛蒡、红枣,枸杞用冷开水稍为清洗后放入水中用大火煮至水滚转小火约20分钟(盖锅盖焖约10分钟后)即可
![牛蒡茶的做法图解3]()
3.(如要味道浓一些，可用小火再滚10分钟，煮愈久味道愈浓)
4.煮好过滤放凉后可冰冰箱~冰的热的都好喝~
小贴士
切越薄片越快晒干,也可用刨刀削更薄~
也可用炒锅慢慢炒到干燥
晒干牛蒡要放冰箱储存才不易变质
可依个人喜好添加冰糖、枸杞、黄耆及红枣
牛蒡茶的家常做法
（全部）
