青椒:抗癌防癌 花生:健脑益智、护眼明目
1.鸡肉切块,先用酱油、玉米粉、米酒腌一下
2.中大火先把鸡肉煎到表面上色,捞起
3.同一个锅子,先把大蒜和辣椒丢下去,然后下酱油、辣豆瓣酱,用中火稍微翻炒一下,有点干就倒点米酒。(这个步骤很重要,酱料炒过会比较香)
4.下刚刚的鸡肉,翻炒均匀(此时我加了两匙蒜蓉辣椒酱),鸡肉都上色了就丢青椒再炒大约三十秒。
5.起锅前撒上葱花,淋一点乌醋,最后撒上花生搅拌均匀,完成。
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