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芦笋培根卷的做法
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用料:
芦笋
1把
培根
3片2人份
黑胡椒
适量
健康厨房黄金玄米油
1/2匙
做法:
1.
准备好全部食材。
2.
煮一锅滚水,川烫芦笋约30秒,捞起并切段(芦笋长度与培根宽度相等),平铺培根摆上芦笋并卷起。
3.
热锅倒入健康厨房黄金玄米油,放进培根卷,开口朝下。约1分钟后再转动培根卷,让每一面均匀受热,约3分钟后夹起。
4.
烤箱150度预热,放进培根卷撒上黑胡椒以150度烤5分钟即可。