1.冷藏煮熟的竹笋切块
2.葱切丁,加盐&白胡椒&油拌匀
3.小火锅中炒香 (去葱辛辣)
4.or 加盖一小盘,中微波1分钟 (去葱辛辣)
5.鲔鱼肉以叉子铲碎,混合好盐葱&鲔鱼
6.混拌1 & 5 ,装盘上菜。
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