南瓜魩仔鱼饭

南瓜魩仔鱼饭的做法
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健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

美浓好米2口
魩仔鱼少许
调味米酒一小匙
盐巴适量

南瓜魩仔鱼饭的做法

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解1

    1.备料

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解2

    2.因为想缩时料理 把南瓜先切片大火微波3分钟

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解3

    3.大蒜炒香魩仔鱼

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解4

    4.米2口 水放低于2口米的线

    放入南瓜 魩仔鱼 木耳 一起煮饭

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解5

    5.电锅跳起来后 拌一拌 加入盐巴 跟 葱花

  • 南瓜魩仔鱼饭的做法图解6

    6.调好味上桌啰

小贴士

魩仔鱼要炒过比较香

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