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金沙苦瓜的做法
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用料:
苦瓜
1条
咸蛋
2颗
蒜头
3-4颗
<调味料>酱油
少许
小贴士:
1、
2、咸蛋黄炒香是关键!
3、蛋白切细碎味道越容易巴附在苦瓜上!
4、咸蛋的味道要先尝,味道重的话就咸蛋白就要增减啰!
做法:
1.
苦瓜切成半月片状,川烫到个人喜欢的软硬度。
2.
将咸蛋中的蛋黄和蛋白分开,蛋黄用手先捏碎;蛋白切成细末状。
蒜头也切成细末备用!
3.
起油锅,将捏碎的蛋黄炒香成泡沬状!一定要唷~
因为这里是料理中成功的关键!
接着倒入蒜末炒香~
4.
紧接着将苦瓜和蛋白末一起加入拌炒,加入少许酱油增加色泽和气味(只要一点点就可以了)
充分炒匀后就可以起锅啰!