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麻油红枣枸杞山药的做法

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  • 用料:

  • 山药薯  1/2条
  • 红枣  5颗
  • 枸杞  适量
  • 姜片  5~7片
  • 米酒  350cc
  •  个人喜好
  • 黑麻油  3tbs=45ml
  • 香油  1/2tbs=7.5ml
  •  100cc

做法:

  • 1. 准备食材:山药、枸杞、姜片、红枣
    (新北健康三宝之一「山药」也称之山药薯,吃起来纤维细致、黏液丰富、口感佳、切开后断面部位也不容易变色)
  • 2. 将山药去皮后切条状浸盐水(防止山药变黑)后沥干备用
  • 3. 麻油、香油热锅后,小火煸姜片
  • 4. 加入红枣、枸杞拌炒约10秒
  • 5. 加入山药条拌炒约20秒
  • 6. 加入米酒待滚后(差不多挥发酒味),再加入水,再加入盐(可视个人喜好)调味即完成
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