布家咖哩牛肉饭

布家咖哩牛肉饭
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

牛梅花肉块 500g
印度咖哩粉 1茶匙
咖哩块 2个
咖哩块 2.5块
牛油 适量
葱段 适量

布家咖哩牛肉饭的做法

  • 布家咖哩牛肉饭的做法图解1

    1.牛肉和蔬菜分别切块备用(註1),牛肉肥油部份单独分开。

  • 布家咖哩牛肉饭的做法图解2

    2.牛肥部份下直接下锅干煎,等油出差不多时捞起,补上一点奶油块,依序下葱段、洋葱,红萝卜、马铃薯炒香。

  • 布家咖哩牛肉饭的做法图解3

    3.牛肉块下锅,洒上咖哩粉和调味料和蔬菜一起炒到牛肉表面一点微焦时换到压力锅。

  • 布家咖哩牛肉饭的做法图解4

    4.加水至盖住所有的料,并把咖哩块切碎倒入,盖上压力锅,先中大火煮到压力锅出现蒸气ㄘㄘㄘ的声音时,转中小火或小火,再煮25~30分钟关火,等锅盖上气阀掉落,就开锅上桌噜~~

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布家咖哩牛肉饭的家常做法

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