洋葱:理气
1.鸡腿肉切小块,洋葱切丝,红萝卜薄片切丝。
2.酱汁调匀。
3.准备20cm小平底锅,不用放油,鸡皮朝下中火慢煎,煎到两面快全熟取出备用。(鸡会出油,所以完全不用使用食用油)
4.原锅,使用锅中的鸡油中火炒洋葱到变软,再放入红萝卜丝炒一下。
5.放入鸡腿肉、酱汁及海带高汤,中小火煮7~8分钟。
6.蛋在碗中打散,淋在锅中后熄火。
7.将鸡腿丼淋在饭上,完工!!
8.米饭吸满了酱汁,好吃又满足啊!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了