用料：
- 冷冻熟地瓜 一条
- 起司片 一片
- 黑芝麻 适量
做法：
- 1. 最近，在卖场发现… 有卖现成烤熟的连皮冷冻地瓜，只要用烤箱or 电锅回温即可，甚至在室内自然退冰后，冰冰凉凉的也挺好吃的~
- 2. ❤i58 突发奇想…
将冷冻熟地瓜对半切开，上面放上起司片，再撒上一些个黑芝麻
烤箱预热1分钟后，放进盖着起司片、黑芝麻的冷冻熟地瓜，烤3~5分钟(视地瓜之大小)
天呀~ 一大早 ❤i58家中的厨房竟也能漫佈那… 幸福的滋味^^ - 3. 顺便分享一下 ❤i58 的早餐
烤地瓜(1条)+杂粮面包(2片)+番石榴、苹果各1/2+杏仁(1把)+黑巧克力(1片)
搭配黑咖啡及麦茶
有空的时候再蒸颗白煮蛋 - 4. 一天的活力，从早开始~!!!
- 5. ❤ 芝麻，含有芝麻素，维生素E，多元不饱合必须脂肪酸（Omega-3）
有助健康维持、养颜美容，对女生粉好~
❤ 杏仁，主要含有丰富的单元不饱合脂肪酸（Omega-9）
适量摄取(每天1小把)，有助于健康维持，促进新陈代谢，及帮助维持消化道机能喔~