南瓜:低蛋白质
1.南瓜蒸烂,汁水不要倒掉
2.跟面粉,酵母,面种一起活成面团,不用加水的
3.发酵40分钟后继续揉至切开里面没有气孔为止。撮成长条
4.切成馒头的样子,或者搓圆,放在冷水锅了蒸25分钟
5.就可以吃了
6.好吃呢
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