南瓜:低蛋白质
1.所有准备好的食材
2.南瓜洗净不削皮切块、菇类食材切成条状备用,并将洗好的米加红葱头爆香先炒过香菇等食材,炒的时侯再放入盐和胡椒调味。
3.将炒好的2.米粒放入电子锅的内锅,加入3杯水、南瓜等、添加鸡粉,盖过食材烹煮等待熟成。
4.香喷喷的南瓜饭完成。
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