粉丝:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
鲜奶虾 | |
盐 | |
高汤 | |
白胡椒粉 |
1.鲜奶虾剪掉鬚脚,牙籤插入虾身环节中将肠泥挑出洗净;冬粉用热水泡软备用。
2.热锅加入油,用中火爆香鲜奶虾,虾壳变色时,放入蒜末、姜末、葱白末炒香,再加入酒、酱油、糖及水(1/2杯)中小火煮熟后,将虾先挑出来。
3.利用锅中的虾汁加高汤(或清水)、蚝油、盐、白胡椒粉、麻油煮滚,放入粉丝煮2分钟至熟,即可盛盘。(调味料依个人口味噌减)
4.将虾铺在粉丝上面,中间放葱叶及香菜摆盘即可。