菜香煎鸡腿排

菜香煎鸡腿排
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质

菜香煎鸡腿排的做法

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解1

    1.将食材清洗切块备齐。

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解2

    2.将要使用的鸡腿腌制一日。

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解3

    3.将蔬菜至锅中煎四面煎至微焦,并使用闷煮法
    (锅中加入些许油)。

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解4

    4.鸡腿放入烤箱中,正反各烤5~7分钟后取出。

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解5

    5.取出半熟的鸡腿放入锅中,一起香煎。

  • 菜香煎鸡腿排的做法图解6

    6.备註:油切忌不要加太多,因为鸡腿本身也会出油。

本菜谱由梓璐小娘子1上传

菜香煎鸡腿排的家常做法

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