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当归羊肉面线的做法

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  • 用料:

  • 羊肩排  4 片
  • 带骨带皮羊肉  500g
  • 当归  3 片
  • 姜片  3~4 片
  • 米酒  50ml
  • 枸杞  20g
  • 蔘鬚  20g
  • 黄耆  30g

小贴士:



咳嗽、容易上火的人不宜吃麻油,可以用温补的方式增强体力!
女孩们生理期要避开蔘类,直接舍弃不要用即可~

做法:

  • 1. 这些是这次使用的药材,肉的份量可供 4-6 人吃正餐,可以依照个人喜好调整药材的用量哦!喜欢甜甜的话,可以在最后一小时在炖汤里加入一些去核红枣,太早加红枣会烂烂的~
  • 2. 虽然有尽量从好的中药行买药材,还是稍微沖洗掉灰尘比较好!
  • 3. 接着拿一个汤锅,加入至少 2L 的清水,将药材放进去,滚后小火慢煮 40分钟~一小时。
  • 4. 用两匙油,小火爆香姜片。
  • 5. 接着转中火,把肩排放下去煎至两面金黄。
  • 6. 像这样,有点焦香的感觉,肉会很香很好吃。
  • 7. 接着带骨带皮羊肉,皮那面朝下,一样煎至四面金黄。
  • 8. 将肉放进炖锅内(油与爆香过的姜片不要),倒入先前煮好的药汤(药材舍弃)和米酒。汤的份量要可盖过羊肉,如果药汤不足可以加一些热开水。

    隔水炖煮 2 小时,清香清爽的当归羊肉就完成了!
  • 9. 隔水炖可以避免汤滚造成太多杂质的浮出,因为这个做法没有跑活水,而是把肉煎过增香,也很适合用于大同电锅哦!11人份电锅外锅两杯水炖一~两次,直至肉质软嫩即可。炖出来的汤,这么清哦!
  • 10. 肉也是用筷子一拨就骨肉分离~
  • 11. 搭配上微咸的面线,汤头可以不必加盐,或依个人喜好添加一点点即可。