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菊花普洱茶汤面的做法

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  • 用料:

  • 菊花普洱茶包  1包
  • 喜欢的面条  一人份
  • 核桃  适量
  • 菊花普洱茶渣  1/4茶匙
  •  一颗
  • 滚水泡茶用  300㏄
  • 薄盐酱油  一大匙
  • 冰糖  1/4茶匙
  • 姜泥  1/4茶匙
  • 红辣椒籽视个人喜好  适量
  • 青葱切丝  适量
  • 红辣椒去籽切丝  适量
  • 枸杞  适量
  • 烤枸杞切碎  适量
  •  手抓一小撮
  • 砂糖手抓一小撮  手抓一小撮

做法:

  • 1. a菊花普洱茶先泡好备用。(茶渣留1/4茶匙下来)
    b青葱切丝、红辣椒去籽切丝泡冷开水中备用。
    (可吃辣的人留一些籽下来备用)
    c姜块磨成泥。
    d枸杞漂洗后拭干以小烤箱微烤约20秒。
    e核桃以小烤箱微烤约30秒。
    f取部分烤枸杞切碎混合蛋液与茶渣、糖及盐搅拌均匀备用。
  • 2. 起油锅将茶渣蛋液煎成蛋卷、切段。
  • 3. 滚水锅下面条煮至喜爱的软硬度,捞起过冷开水、再捞起沥干(让面Q)。

    煮锅中放入300㏄的菊花普洱茶汤,加入薄盐酱油、姜泥、冰糖、适量的红辣椒籽煮至混合均匀、微滚即可盛入成品面碗中!
  • 4. 组合:
    已盛入茶汤的面碗放入面条、摆上茶渣蛋卷段、烤核桃;
    洒上烤枸杞、放上青葱、红辣椒丝完成^^
  • 5. 整道料里只在煎蛋卷时用到少量的油,是道清爽、内容丰富的健康养生料理!
  • 6. 茶渣蛋卷软嫩香甜^^