芝麻荞麦凉面

芝麻荞麦凉面
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健康功效

荞麦面:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 一片
4 个
芝麻酱 适量
花生酱 适量
芝麻香油 少许
少许
白芝麻 少许

芝麻荞麦凉面的做法

  • 芝麻荞麦凉面的做法图解1

    1.鸡胸肉洗净加少许酒和盐抺匀放入电锅蒸熟,取一大碗倒出鸡汤,鸡肉拆丝备用

  • 芝麻荞麦凉面的做法图解2

    2.鸡汤内放入芝麻酱,花生酱,大蒜泥,酱油,糖.香油,盐放入调理机打匀倒出再加入炒过的白芝麻,尝尝味道是不是自己想要的,再斟酌调整家人的口味即可

  • 芝麻荞麦凉面的做法图解3

    3.起水锅煮面,水开时先烫豆芽菜川烫捞起备用,小黄瓜切丝,蛋煎成蛋皮切丝,

  • 芝麻荞麦凉面的做法图解4

    4.把面煮熟捞起排盘即可

小贴士



面煮熟捞到冰块水中冰镇后口感更好,比外面加油吹凉的更捧哦!

芝麻荞麦凉面的家常做法

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