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创意米饭禾饱满满的做法

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  • 用料:

  • 彩米饭  1米量杯
  • 大红枣  2颗
  • 番茄双色葡萄干  1包
  • 综合纤果  1包
  • 冰糖  2大匙

做法:

  • 1. 备料如图~
  • 2. 先以少许的油加热后,放入冰糖炒至溶化,再放入综合鲜果及葡萄干拌炒
  • 3. 接着放入洗好的彩色米
  • 4. 不断的拌炒约20分钟,再移至电锅中加入1米量杯水,外锅一杯水炖煮至电源跳起
  • 5. 米饭稍微冷却后,再取塑胶袋(可涂抹少许橄榄油)。双手用力拱出一个圆球状即可
  • 6. 天气冷来个甜甜的米饭球,里面还有多种葡萄干及综合纤果,能补充身体热量还很健康喔!