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红枣糙米鸡汤的做法

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  • 用料:

  • 玉米鸡(约两公斤)  一只
  • 糙米大同电锅量杯  0.5-1杯
  • 米酒  适量
  • 红枣  20颗
  •  适量
  •  1500cc
  • 黄耆  一小把
  • 淮山  5片
  • 枸杞  2大匙
  • 川芎  三片
  • 人蔘鬚  一把

做法:

  • 1. 糙米冷藏浸泡六小时备用
  • 2. 将药材、鸡肚子洗净,将中药材放到大同电锅的内锅中
  • 3. 把泡好的糙米塞到鸡肚中,然后用线把肚子缝起来
  • 4. 把鸡放入锅中再加入水,外锅放入两杯水,按下电源跳起后再闷15分钟
  • 5. 起锅前加入适量盐巴调味即可
  • 6. 整只炖的鸡汤因为没有去皮,所以煲出来的鸡汤油脂会特别多,这会让整个汤头油腻喝起来不清爽。我的祕密武器就是『厨房纸巾』
  • 7. 你可以直接用厨房纸巾包覆冰块,轻轻掠过鸡汤的表面,就可以轻松吸走浮油。但因为会直接接触到要喝入口的汤,所以我一定会选择用有HACCP食品级认证的厨房纸巾,这样的鸡汤又更健康更养生了