菠菜:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.把三层肉过一下开水,切薄,把韭菜洗好切成小段,把红辣椒切成丝。
3.起锅下少许的油,先把红辣椒,蒜,三层肉放进去炒,放进少许酱油爆香。
4.接着先把韭菜头放进去炒。
5.韭菜头先炒软,接着把韭菜尾放进去一起炒。
6.加一下调味,起锅了。
我是新手,斑斑写错了怎么该啊
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